Mais do Mesmo, Nada de Novo

EP 14 - Inês Vicente; a arte do Croché, as novas gerações e o consumismo do Natal

Este episódio é dedicado à arte do croché com a artesã Inês Vicente, que criou o seu projeto e ao qual se dedica a 100%.
Ao longo da conversa, fala-se sobre o trapilho e de como a nova geração está a revitalizar esta arte da paciência.
 
CRONOLOGIA
02:04 - Perguntas rápidas03:15 - O seu projeto Mi Croché09:02 - As suas peças e o bestseller do Natal13:35 - O trapilho, o peso e lavagem das peças18:58 - As novas gerações e o croché22:38 - Consciencializar para preço vs qualidade27:55 - O consumismo desmedido e o Natal
 

EP 13 - Tina Relvas; Campeã de andebol em cadeira de rodas, a resiliência e superação

Tina Relvas é campeã do Mundo e da Europa em andebol em cadeira de rodas, foi considerada Atleta Feminina do Ano, e vem falar-nos de desporto, de resiliência e de como é que a sua vida, repleta de superação e títulos, prova que 'mais do mesmo' não é opção.
CRONOLOGIA00:56 - Perguntas rápidas02:31 - O convite para o andebol em cadeira de rodas04:10 - Adaptação à cadeira de rodas e ritmo de jogo08:06 - Representar a Seleção Nacional e as conquistas18:32 - A preparação e objetivo para o Europeu 4x426:05 - As mensagens de inspiração30:29 - A importância do desporto nas adversidades da vida
 

EP 12 - Diana Francisco; a fisioterapia na prevenção da dor e nas mais diversas áreas e idades

A fisioterapeuta Diana Francisco, com formação na área respiratória na pediatria, em articulação temporomandibular, pilates e desportiva, aborda a profissão e a importância da fisioterapia no dia a dia e nas mais diversas situações e idades. 
 
CRONOLOGIA 
00:56 - Perguntas Rápidas 
01:36 - O porquê da Fisioterapia e o caso que a marcou
03:04 - A Fisioterapia não atua apenas na dor 
05:18 - A Fisioterapia nas diferentes fases da vida 
13:24 - Fisioterapia respiratória e ATM 
14:00 - A lesão mais comum que vê e conselhos 
23:14 - A diferença entre fisioterapeuta e massagista 
 

EP 11 - Ricardo Grilo fala da sua candidatura à Presidência da Junta de Freguesia do Carriço

Episódio dedicado às eleições autárquicas
A freguesia do Carriço, uma das mais a Oeste do Concelho de Pombal, é uma terra com uma história que remonta ao século XII e onde a natureza se destaca, acolhendo um tesouro natural: a Praia do Osso da Baleia, a única praia do concelho, conhecida pela sua beleza e as suas dunas exuberantes, sendo classificada como praia dourada.
Para nos falar sobre o que pretende para o futuro desta freguesia, temos connosco o candidato à presidência da Junta do Carriço pelo PSD, Ricardo Grilo. É Engenheiro informático, natural da localidade do Cabeço e tem desempenhado as funções de secretário na Junta de Freguesia desde 2019.
 
CRONOLOGIA
01:48 - Perguntas rápidas03:10 - O porquê de ser candidato08:04 - Os objetivos para o mandato12:10 - Tornar a Junta de Freguesia mais autónoma17:42 - A gestão da Praia do Osso da Baleia24:11 - A dinâmica cultural, social e desportiva33:24 - O sentimento de desigualdade da população

EP 10 - Nelson Miranda fala da sua candidatura à Presidência da Junta de Freguesia do Carriço

Episódio dedicado às eleições autárquicas
Vou conversar com os dois candidatos à Junta de Freguesia do Carriço, freguesia do Concelho de Pombal, com o objetivo de exporem as suas ideias, visão e soluções para a freguesia.
Nelson Miranda, Advogado de 32 anos, natural de Albufeira, que há cerca de 9 anos decidiu ir viver para a freguesia do Carriço, tendo constituído família e fixado a sua residência. Agora, Nelson Miranda decidiu candidatar-se, com o apoio do Partido Socialista, à presidência da Junta do Carriço e vem falar-nos das suas ambições.
 
CRONOLOGIA
01:18 - Perguntas rápidas01:55 - O porquê de ser candidato08:03 - Os objetivos para o mandato11:44 - Tornar a Junta de Freguesia mais autónoma13:24 - A Praia do Osso da Baleia17:38 - A dinâmica cultural, social e desportiva24:25 - A luta pela transparência
 

EP 9 - Cíntia Sofia; uma nova cultura, os desafios e aventuras na Austrália, Indonésia e Nova Zelândia

Cíntia Sofia mudou-se para Melbourne, Austrália, há 8 anos, à procura de novas experiências e ao regressar a Portugal, partilha as suas aventuras e desafios, bem como as dificuldades com o visto.Fala-nos dos meses que esteve na Indonésia e na Nova Zelândia, do seu trabalho como designer gráfico, da comunidade LGBTQ+ que criou e o reencontro com as suas raízes.
 
CRONOLOGIA00:48 - Perguntas rápidas01:55 - Como surgiu a Austrália como destino02:17 - A necessidade de ir para um lugar com outros hábitos e costumes03:52 - O tempo na Indonésia, o terremoto e tsunami08:53 - O 'working holiday visa' e a ida para Nova Zelândia11:48 - Os 88 dias de trabalho numa Quinta15:14 - A história do 1.º emprego de design gráfico e os seus desafios22:42 - A comunidade LGBTQ+ que sentiu necessidade de criar28:26 - O reencontro com as suas raízes

EP 8 - Luís Oliveira fala-nos da investigação sobre o sistema imunitário e o seu potencial para combater o cancro

Luís Oliveira concluiu o doutoramento em Biologia Experimental e Biomedicina e vem falar-nos da investigação que está a desenvolver, na Suécia, que se baseia no estudo do sistema imunitário e no seu potencial para combater o cancro. 
 
CRONOLOGIA00:00:48 - Perguntas rápidas00:02:21 - A Biologia Experimental e Biomedicina 00:04:39 - A vitória no Concurso de Comunicação Científica (Forskar Grand Prix) na Suécia00:13:07 - Estudo imunitário no combate ao cancro00:18:30 - As descobertas da imunoterapia00:34:41 - Alimentos processados, mutações e cuidados00:44:14 - A desinformação e a ciência

EP 7 - Gastão Silva; fala de música, sátira, ser ator porno, medo e liberdade

Neste episódio temos um convidado multifacetado; é músico, faz sketches de humor e é ainda ator de conteúdo adulto. Gastão Silva fala de preconceito, de sexualidade, de política, do medo e da liberdade.
 
CRONOLOGIA00:00:45 - Perguntas rápidas00:01:25 - O percurso na música00:03:33 - De músico de rua até à La Casa de Papel00:07:07 - O Zé Pombinho e os sketches de humor00:11:12 - O preconceito de ser ator porno00:18:44 - Medos e inseguranças00:27:40 - A 'Pesca do Palerma' e a política
 

EP 6 - Joana Bernardes; petsitting, humanização dos animais, abandono animal e o lado emocional

Vamos conhecer Joana Bernardes, que nos vem falar dos seus serviços e de como lida com animais tão distintos. Dá-nos ainda a sua opinião sobre a humanização dos animais e fala do lado emocional de lidar com animais abandonados.